[...] znowu do pracy (tak jak na poczatku wakacji %-D) ide tym planem michaila takze nie bede mial problemow z bledami w planie (chyba wszyscy wiedza czemu :PP) do tego chce sobie kupic teraz XXL Trec'a i dietka =D zobaczymy czy uda sie do maja zrobic 38 w bicu i okolo 100 na klatke :) chociaz moim priorytetem jest masa... chce zrobic do konca [...]
[...] i okazalo sie ze wziolem 160 na klate, hehhehe, chcialo mi sie smiac z tych gosci, ale najbardziej mi sie chcialo smiac z tego atlasu. Faster_: Specu ma racje powinienes sobie kupic jeszcze pare kilo nakladu, ale sprzeczalbym sie ze specem jesli chodzi o liczbe powtorzen. Wydaje mi sie ze po 8 powtorzeniach ci sila nie pojdzie, jedynie masa. [...]
kileri to co ty wkoncu robisz? :o mase czy rzezbe? mozesz sobie kupic i to i to :P (a z tego co mi mowiles to raczej kretke - bo masz zastoj) __________________________________________________________ nie kradnij... rząd nie lubi konkurencji... =\
Ja w związku z tym osłabieniem przyrostów mam teraz zamiar sobie kupić jakieś aminokwasy bo właśnie zacząłem brać kreatyne ale nie wiem za bardzo jakie???
kolejna moja fotka :) Yarekbboy cos mało widać ..... ale jak na 2 miesiące to spoko ale ćwiczysz chyba bez zadnych odzywek co ?? bo jak z to to napewno cieniutko !!.....ja jade bez :) ale zamierzam cos sobie kupic moze na wakacje ..... -=Niema mocnych !!=-
szczegolnie ta twoja kolezanka jest the best A ty wiesz na czym polega dieta tłuszczowa ze tak polecasz ją swojim znajomym bo jak źle bedą z niej kożystać to skutki mogą być odwrotne Też robie bez pasa i nie mam zamiaru sobie kupić
a to 2 fotka :) .... teraz inaczej całkiem wyglądam podbudowałem górną klatkę w ręce kilka cm przyszło i na brzuchu kostka :) ... zamierzam sobie kupic mega masa zeby przytyc troszke na wadze bo strasznie ciężko mi przytyć .... :/ a z megamsem tak o 15 kg siła w góre pownna iść ... do tej pory ejszcze nic nie brałem ... :P
Kretki nie jest za duzo, biore tylko 650g, a po drugie to jest tylko mono. Nastepnym razem musze sobie kupic juz cell pumpa - wtedy bede sie porzadnie masowal.
no w koncu mam kase i sie zdecydowalem chce sobie kupic białko ale nie wiem jakie podpowiedzcie tylko jakies w miare nie drogie a dobrej jakości tak do 70-80zl moze być troche drozsze pozdro
[...] kiedyś miesiąc na Linuksie? Że tak zapytam? Albo na Macu? z linuxem dawno temu próbowałem walczyć, ale instalacja/konfiguracja czegokolwiek tam przeraziła mnie i sobie odpuściłem (szczególnie sterowniki) przy czym to dawno temu było, teraz na pewno jest lepiej, ale nie mam zamiaru nawet testować (brak czasu) Mam obecnie 15 [...]
[...] 3-5 wizyt. Kosmetyki na solarium raczej kupujesz niz dostajesz, ale są dobre studia, które maja w cenie opalania kosmetyki, jednak radze nastawić się na zakup.... mozesz tez sobie kupić jakis przyspieszacz w drogerii, jednak polecam te solaryjne w szaszetkach. Co do Tuby to w zasadzie nie ma to wpływu na opalanie, wazne są lapmpy i ich moc, jedni [...]
[...] Trening bieganie 35min skakanka 20min brzuszki Relacje z Treningu: dzisiaj biegałem rano i w miarę fajnie się biegało po południu chciałem tez iść biegać ale przypomniałem sobie ze mam skakankę no i sobie po skakałem i od dziś włączam ja do aerobów będę skakał i biegałpotem zrobiłem 3 serie brzuszków unoszenie nóg w zwisie Relacje z Dnia: [...]
Konrad, w razie czego można sobie kupić Harleya, zapuścić brodę i brzuch. http://www.youtube.com/watch?v=uSodCuo73ig A tak całkiem poważnie to wiesz. Póki tchu nadzieja jak mawiali starożytni Rzymianie. Nie chciałbym się mądrzyć, ale lepiej chyba regularnie robić niewielki wysiłek poza głównym nurtem treningu niż tak rzucać się łapczywie na [...]
[...] uwagi. Tylko dzięki nim będziesz wiedział co musisz zrobić by wygrać następne zawody. Właściwy kolor skóry jest bardzo ważnym elementem. Nawet nie zdajemy sobie sprawy jak właściwe przygotowanie skóry wpływa na wyniki w czasie zawodów. Pewna część początkujących zaniedbuje uzyskanie poprawnej opalenizny, lub nie używa [...]
Cześć Żyrafko, mam do Ciebie małe pytanie. Mogłabyś mi polecić jakiś pulsometr ? Chciałam sobie kupić ale zupełnie nie wiem czym się kierować przy kupowaniu.
[...] jestem bardzo chudy tzn. 62 kg przy 182 cm wzrostu a to w piłce nożnej niekoniecznie jest atutem. Często przegrywam walki bark w bark z obrońcami. Moje pytanie: czy mógłbym sobie kupić jakiegoś gainera aby troche przytyć? Czy przez to utracę swoje atuty czyli szybkość, zwrotność i będę zbyt ociężały? Diete można powiedzieć że mam bo w każdym [...]
[...] trailowe Kalenji z Decathlona. Jak biegam tylko w terenie bez asfaltu, np. po lesie to wtedy biorę moje ulubione Inov-8 rocklite. Świetne są te buty, choć z dużym błotem sobie nie radzą. Chciałabym kupić kiedyś mudclaw albo x-talon ;-) Startuje w nich też w biegach górskich, gdzie nie ma dużo błota i wody. Natomiast najlepsze na wodę i błoto [...]
Viki a no nie chcący. Dziecko moje ma ostatnio dni histerii. Jadł sobie loda spokojnie i zaczął się nagle wściekać, że leci mu lód po palcach. A ni nie mogłam mu wytrzeć ręki, jeść też nie chciał, zabrać też nie mogłam. Ryczał tak 5 minut. No to się wkurzyłam i zjadłam mu (zanim pomyślałam, co zrobiłam), problem się rozwiązał %-) W ogóle to się [...]
nie ma to jak kupowac kradzione radia Jak w tym kraju nie ma byc kradziezy jak kazdy woli sobie kupic polowe taniej komorke z ***anki albo jakies radio z bazaru czy tez uzywane czesci z gieldy niz zaplacic pelna kwote za sprzet ze sklepu. Nigdy nie skoncza sie zlodzieje jesli drugi 'zlodziej' bedzie kupowal od niego sprzet. Pomyslcie czasem zanim [...]